PAS FACILE de trouver l'équilibre lorsque tout semble instable autour de SOI...
Toujours mentalement tourné vers ce moment idéal, agréable, stable que l'on cherche à vivre ou que l'on ne veut pas perdre, faire durer... et non sans EFFORTS.
Mais TOUT PASSE ! Rien ne dure et s'il y a bien quelque chose d'immuable dans la vie, c'est son éternel mouvement, son impermanence.
Peut-on accepter de ne pas contrôler, maîtriser ce qui, au fond, par nature ne l'est pas ! Alors j'apprends à me focaliser sur ce que je vis maintenant en me rendant disponible à ce qui est là. Pourquoi ?
Parce qu'un esprit qui ressasse le passé ou qui se tourne vers l'avenir pour se rassurer est pris dans une ILLUSION de contrôle.
Chaque fois que vous le faites, vous vous quittez et ne voyez pas la vie qui défile en votre absence.
Si je fais ça sur le pont suspendu, en équilibre sur la rambarde... JE TOMBE. A vous de VOIR !
Crédit photo : Elodie Frigot Photographe
Centre "Un Moment pour Soi", sophrologie, méditation, thérapie sur Pau, Idron (64)
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